🥾 Senderismo · 11 de enero de 2024, 17:38
Afternoon Hike
- Distancia
- 4,1 km
- Tiempo en movimiento
- 54 min
- Desnivel positivo
- 44 m
- Descenso
- 26 m
- Punto más alto
- 451 m
- Velocidad media
- 4,6 km/h
- Velocidad máx.
- 8,1 km/h
- FC media
- 108 bpm
- FC máx.
- 135 bpm
- Calorías
- 416 kcal
- Tiempo
- ☀️ -3 °C despejado · viento 5 km/h
Perfil de altitud
420 m430 m440 m450 m460 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,3 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 14 training load
- Body Battery
- -6 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 23 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 70 ms equilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 79 → 14 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4