🥾 Senderismo · 1 de abril de 2024, 13:35
Last family hike Cote D’Azur
- Distancia
- 7,5 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 42 min
- Desnivel positivo
- 201 m
- Descenso
- 106 m
- Punto más alto
- 47 m
- Velocidad media
- 4,4 km/h
- Velocidad máx.
- 40,3 km/h
- FC media
- 87 bpm
- FC máx.
- 119 bpm
- Calorías
- 491 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 17…19 °C mayormente despejado · viento 25 km/h
Perfil de altitud
0 m20 m40 m60 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 8 training load
- Body Battery
- -10 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 31 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 75 ms equilibrada · media 7 días 88
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 27 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día
Fotos· 10
🚲 Salomon Speedcross 4