🥾 Caminhada · 1 de abril de 2024, 13:35
Last family hike Cote D’Azur
- Distância
- 7,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 42 min
- Ganho de elevação
- 201 m
- Descida
- 106 m
- Ponto mais alto
- 47 m
- Velocidade média
- 4,4 km/h
- Velocidade máx.
- 40,3 km/h
- FC média
- 87 bpm
- FC máx.
- 119 bpm
- Calorias
- 491 kcal
- Tempo
- 🌤️ 17…19 °C quase limpo · vento 25 km/h
Perfil de altitude
0 m20 m40 m60 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 8 training load
- Body Battery
- -10 durante o passeio
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 31 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 88
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 96 → 27 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 10
🚲 Salomon Speedcross 4