🥾 徒步 · 2024年4月1日, 13:35
Last family hike Cote D’Azur
- 距离
- 7.5 km
- 移动时间
- 1 h 42 min
- 累计爬升
- 201 m
- 下降
- 106 m
- 最高点
- 47 m
- 平均速度
- 4.4 km/h
- 最高速度
- 40.3 km/h
- 平均心率
- 87 bpm
- 最大心率
- 119 bpm
- 卡路里
- 491 kcal
- 天气
- 🌤️ 17…19 °C 大致晴朗 · 风速 25 km/h
海拔剖面
0 m20 m40 m60 m
手表数据
- 训练效果
- 0.6 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 8 training load
- 身体电量
- -10 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 31 min 得分 89 · 良好
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日均值 88
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 96 → 27 当日最高 → 最低
- 压力
- 29 当日平均
照片· 10
🚲 Salomon Speedcross 4