⚡🚵 BTT eléctrica · 11 de junio de 2024, 17:29
Mud bonanza with Vladko
Mi ruta alrededor de Zúrich, por la tarde, resultó ser un verdadero baño de barro. Los senderos Triemlitrail y Höcklertrail, desde Uetliberg pasando por Hohenstein hasta Liebisegg, estaban excepcionalmente mojados. Las fotos muestran el verde denso del bosque, el sendero húmedo y las botas embarradas.
- Distancia
- 22,1 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 06 min
- Desnivel positivo
- 946 m
- Descenso
- 886 m
- Punto más alto
- 874 m
- Velocidad media
- 10,5 km/h
- Velocidad máx.
- 45,2 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Potencia media
- 171 W
- Calorías
- 1203 kcal
- Tiempo
- ☁️ 10…13 °C cubierto · viento 3 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Senderos· 5
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke475 m
- rojoHöcklertrail 1/4607 m
- rojoHöcklertrail 2/4415 m
- rojoHöcklertrail 3/4720 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,7 / 1,4 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 73 training load
- Body Battery
- -13 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 02 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 73 ms desequilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 87 → 16 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día
Fotos· 3
Vídeos
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