⚡🚵 E-MTB · 11 czerwca 2024, 17:29
Mud bonanza with Vladko
Jazda w okolicach Zurychu, po południu, okazała się prawdziwą kąpielą w błocie. Ścieżki Triemlitrail i Höcklertrail, z Uetliberg przez Hohenstein do Liebisegg, były wyjątkowo mokre. Na zdjęciach widać gęstą zieleń lasu, wilgotną ścieżkę i błotne buty.
- Dystans
- 22,1 km
- Czas ruchu
- 2 h 06 min
- Przewyższenie
- 946 m
- Zjazd
- 886 m
- Najwyżej
- 874 m
- Śr. prędkość
- 10,5 km/h
- Maks. prędkość
- 45,2 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 151 bpm
- Śr. moc
- 171 W
- Kalorie
- 1203 kcal
- Pogoda
- ☁️ 10…13 °C pochmurno · wiatr 3 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
500 m600 m700 m800 m900 m
Traile· 5
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke475 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4720 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 1,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 73 training load
- Body Battery
- -13 w trakcie
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 02 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 73 ms poza normą · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 87 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 3
Filmy
🚲 Plambi