🥾 Senderismo · 9 de julio de 2024, 12:43
Feels like summer!
- Distancia
- 3,7 km
- Tiempo en movimiento
- 47 min
- Desnivel positivo
- 233 m
- Descenso
- 227 m
- Punto más alto
- 1565 m
- Velocidad media
- 4,7 km/h
- Velocidad máx.
- 12,0 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC máx.
- 145 bpm
- Calorías
- 364 kcal
- Tiempo
- ⛅ 22…23 °C parcialmente nublado · viento 5 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitud
1400 m1500 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 29 training load
- Body Battery
- -8 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 40 min puntuación 92 · excelente
- VFC
- 81 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 12 máx → mín del día
- Estrés
- 27 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4