🥾 Wędrówka · 9 lipca 2024, 12:43
Feels like summer!
- Dystans
- 3,7 km
- Czas ruchu
- 47 min
- Przewyższenie
- 233 m
- Zjazd
- 227 m
- Najwyżej
- 1565 m
- Śr. prędkość
- 4,7 km/h
- Maks. prędkość
- 12,0 km/h
- Śr. tętno
- 112 bpm
- Maks. tętno
- 145 bpm
- Kalorie
- 364 kcal
- Pogoda
- ⛅ 22…23 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 5 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
1400 m1500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Regeneracja
- Obciążenie
- 29 training load
- Body Battery
- -8 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 40 min wynik 92 · doskonały
- HRV
- 81 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Salomon Speedcross 4