🥾 Caminhada · 9 de julho de 2024, 12:43
Feels like summer!
- Distância
- 3,7 km
- Tempo em movimento
- 47 min
- Ganho de elevação
- 233 m
- Descida
- 227 m
- Ponto mais alto
- 1.565 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 12,0 km/h
- FC média
- 112 bpm
- FC máx.
- 145 bpm
- Calorias
- 364 kcal
- Tempo
- ⛅ 22…23 °C parcialmente nublado · vento 5 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitude
1400 m1500 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,2 Recuperação
- Carga de treino
- 29 training load
- Body Battery
- -8 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 40 min pontuação 92 · excelente
- VFC
- 81 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 12 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4