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⚡🚵 BTT eléctrica · 18 de julio de 2024, 16:48

To the hike ! Epic gravel

Paseo a Evolène, por la tarde, en bicicleta eléctrica. El sendero asciende por prados donde pastan vacas, con picos nevados al fondo. La ruta lleva hacia Place de Son La Forclaz, La Forclaz VS y La Tinde, con vistas al valle. Descenso desde una altura de 8 km, con una ligera pendiente.

Distancia
8,1 km
Tiempo en movimiento
54 min
Desnivel positivo
763 m
Descenso
6 m
Punto más alto
2484 m
Velocidad media
8,8 km/h
Velocidad máx.
25,7 km/h
FC media
118 bpm
FC máx.
144 bpm
Potencia media
296 W
Calorías
570 kcal
Tiempo
🌦️ 16…22 °C
llovizna · viento 7 km/h · precip. 0,4 mm
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Perfil de altitud

1800 m2000 m2200 m2400 m
08,1 km

Del reloj

Training Effect
2,2 / 0,0
Base aeróbica
Carga de entrenamiento
37
training load
Body Battery
-6
durante la salida
Vertical máx.
1,2 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
7 h 51 min
puntuación 75 · regular
VFC
69 ms
equilibrada · media 7 días 79
FC en reposo
49 bpm
Body Battery
62 → 5
máx → mín del día
Estrés
32
media del día

Comentarios

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