⚡🚵 BTT elétrica · 18 de julho de 2024, 16:48
To the hike ! Epic gravel
Passeio de bicicleta elétrica até Evolène, à tarde. O trilho sobe por meio de prados onde vacas pastam, com picos nevados ao fundo. O percurso leva em direção a Place de Son La Forclaz, La Forclaz VS e La Tinde, com vista para o vale. Descida de uma altura de 8 km, com uma ligeira inclinação.
- Distância
- 8,1 km
- Tempo em movimento
- 54 min
- Ganho de elevação
- 763 m
- Descida
- 6 m
- Ponto mais alto
- 2.484 m
- Velocidade média
- 8,8 km/h
- Velocidade máx.
- 25,7 km/h
- FC média
- 118 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Potência média
- 296 W
- Calorias
- 570 kcal
- Tempo
- 🌦️ 16…22 °C chuvisco · vento 7 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitude
1800 m2000 m2200 m2400 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 37 training load
- Body Battery
- -6 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 51 min pontuação 75 · razoável
- VFC
- 69 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 62 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 7
🚲 Plambi