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⚡🚵 BTT elétrica · 18 de julho de 2024, 16:48

To the hike ! Epic gravel

Passeio de bicicleta elétrica até Evolène, à tarde. O trilho sobe por meio de prados onde vacas pastam, com picos nevados ao fundo. O percurso leva em direção a Place de Son La Forclaz, La Forclaz VS e La Tinde, com vista para o vale. Descida de uma altura de 8 km, com uma ligeira inclinação.

Distância
8,1 km
Tempo em movimento
54 min
Ganho de elevação
763 m
Descida
6 m
Ponto mais alto
2.484 m
Velocidade média
8,8 km/h
Velocidade máx.
25,7 km/h
FC média
118 bpm
FC máx.
144 bpm
Potência média
296 W
Calorias
570 kcal
Tempo
🌦️ 16…22 °C
chuvisco · vento 7 km/h · precip. 0,4 mm
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Perfil de altitude

1800 m2000 m2200 m2400 m
08,1 km

Do relógio

Training Effect
2,2 / 0,0
Base aeróbica
Carga de treino
37
training load
Body Battery
-6
durante o passeio
Vertical máx.
1,2 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
7 h 51 min
pontuação 75 · razoável
VFC
69 ms
equilibrada · média 7 dias 79
FC em repouso
49 bpm
Body Battery
62 → 5
máx → mín do dia
Stress
32
média do dia

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