⚡🚵 BTT eléctrica · 15 de agosto de 2024, 11:43
Team meeting!
Paseo matutino por los alrededores de Zúrich, principalmente por los Höcklertrails. Los senderos están a la sombra, entre árboles densos, con la luz filtrándose en algunos lugares. Empezamos por el Rebeggweg y luego pasamos por tramos sucesivos de Höcklertrail: 4/4, 2/4, 1/4 y 3/4.
- Distancia
- 17,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 07 min
- Desnivel positivo
- 538 m
- Descenso
- 531 m
- Punto más alto
- 786 m
- Velocidad media
- 15,4 km/h
- Velocidad máx.
- 43,6 km/h
- FC media
- 114 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Potencia media
- 217 W
- Calorías
- 680 kcal
- Tiempo
- ☁️ 22…26 °C cubierto · viento 5 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- –Rebeggweg254 m
- rojoHöcklertrail 4/4234 m
- rojoHöcklertrail 2/4415 m
- rojoHöcklertrail 1/4607 m
- rojoHöcklertrail 3/4721 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 1,9 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 25 training load
- Body Battery
- -10 durante la salida
- Vertical máx.
- 9,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 51 min puntuación 75 · regular
- VFC
- 90 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 80 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 37 media del día
Fotos· 2
🚲 Plambi