⚡🚵 E-MTB · 15 sierpnia 2024, 11:43
Team meeting!
Poranna jazda w okolicach Zurychu, głównie po Höcklertrailach. Ścieżki są w cieniu, wśród gęstych drzew, a światło przebija się miejscami. Zaczęliśmy od Rebeggwegu, a potem przez kolejne odcinki Höcklertrail: 4/4, 2/4, 1/4 i 3/4.
- Dystans
- 17,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 07 min
- Przewyższenie
- 538 m
- Zjazd
- 531 m
- Najwyżej
- 786 m
- Śr. prędkość
- 15,4 km/h
- Maks. prędkość
- 43,6 km/h
- Śr. tętno
- 114 bpm
- Maks. tętno
- 151 bpm
- Śr. moc
- 217 W
- Kalorie
- 680 kcal
- Pogoda
- ☁️ 22…26 °C pochmurno · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 6
Trudność przejechanych traili
- –Rebeggweg254 m
- czerwonyHöcklertrail 4/4234 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4415 m
- czerwonyHöcklertrail 1/4607 m
- czerwonyHöcklertrail 3/4721 m
- niebieskiAllmendtrail987 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,9 / 0,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 25 training load
- Body Battery
- -10 w trakcie
- Pion maks.
- 9,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 51 min wynik 75 · przeciętny
- HRV
- 90 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 80 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 37 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Plambi