🥾 Senderismo · 25 de agosto de 2024, 19:56
Chmielaki
- Distancia
- 4,8 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 08 min
- Desnivel positivo
- 25 m
- Descenso
- 15 m
- Punto más alto
- 198 m
- Velocidad media
- 4,2 km/h
- Velocidad máx.
- 6,7 km/h
- FC media
- 99 bpm
- FC máx.
- 119 bpm
- Calorías
- 656 kcal
- Tiempo
- ☁️ 22…25 °C cubierto · viento 9 km/h
Perfil de altitud
180 m190 m200 m210 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 7 training load
- Body Battery
- -4 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 62 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 36 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4