🥾 徒步 · 2024年8月25日, 19:56
Chmielaki
- 距离
- 4.8 km
- 移动时间
- 1 h 08 min
- 累计爬升
- 25 m
- 下降
- 15 m
- 最高点
- 198 m
- 平均速度
- 4.2 km/h
- 最高速度
- 6.7 km/h
- 平均心率
- 99 bpm
- 最大心率
- 119 bpm
- 卡路里
- 656 kcal
- 天气
- ☁️ 22…25 °C 阴天 · 风速 9 km/h
海拔剖面
180 m190 m200 m210 m
手表数据
- 训练效果
- 0.6 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 7 training load
- 身体电量
- -4 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 49 bpm
- 身体电量
- 62 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 36 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4