🥾 Senderismo · 10 de septiembre de 2024, 12:29
🏡
- Distancia
- 3,3 km
- Tiempo en movimiento
- 38 min
- Desnivel positivo
- 148 m
- Descenso
- 10 m
- Punto más alto
- 724 m
- Velocidad media
- 5,1 km/h
- Velocidad máx.
- 7,9 km/h
- FC media
- 107 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Calorías
- 282 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 18 °C llovizna · viento 5 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
690 m700 m710 m720 m730 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,4 / 0,2 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 20 training load
- Body Battery
- -6 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 57 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 76 ms baja · media 7 días 74
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4