🥾 Caminhada · 10 de setembro de 2024, 12:29
🏡
- Distância
- 3,3 km
- Tempo em movimento
- 38 min
- Ganho de elevação
- 148 m
- Descida
- 10 m
- Ponto mais alto
- 724 m
- Velocidade média
- 5,1 km/h
- Velocidade máx.
- 7,9 km/h
- FC média
- 107 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Calorias
- 282 kcal
- Tempo
- 🌦️ 18 °C chuvisco · vento 5 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
690 m700 m710 m720 m730 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,4 / 0,2 Recuperação
- Carga de treino
- 20 training load
- Body Battery
- -6 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 57 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 76 ms baixa · média 7 dias 74
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4