🥾 Wędrówka · 10 września 2024, 12:29
🏡
- Dystans
- 3,3 km
- Czas ruchu
- 38 min
- Przewyższenie
- 148 m
- Zjazd
- 10 m
- Najwyżej
- 724 m
- Śr. prędkość
- 5,1 km/h
- Maks. prędkość
- 7,9 km/h
- Śr. tętno
- 107 bpm
- Maks. tętno
- 146 bpm
- Kalorie
- 282 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 18 °C mżawka · wiatr 5 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
690 m700 m710 m720 m730 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,4 / 0,2 Regeneracja
- Obciążenie
- 20 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 57 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 76 ms niski · śr. 7 dni 74
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 20 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Salomon Speedcross 4