🥾 Senderismo · 18 de septiembre de 2024, 18:38
Full moon
- Distancia
- 7,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 24 min
- Desnivel positivo
- 290 m
- Descenso
- 258 m
- Punto más alto
- 719 m
- Velocidad media
- 5,3 km/h
- Velocidad máx.
- 9,4 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC máx.
- 134 bpm
- Calorías
- 511 kcal
- Tiempo
- ☀️ 16…18 °C despejado · viento 3 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,3 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 15 training load
- Body Battery
- -7 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 10 h 18 min puntuación 83 · bueno
- VFC
- 84 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín del día
- Estrés
- 22 media del día
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4