⚡🚵 BTT eléctrica · 25 de octubre de 2024, 12:51
Taking the ☀️ 🛀
Un paseo esta mañana alrededor de Sierre, usando el telesilla cuando sea posible. Viñedos en tonos dorados, con vistas a picos nevados. Descenso por Veyras, Miège, Chippis y Noës, con una breve incursión en un sendero cercano. Temperatura perfecta para montar.
- Distancia
- 18,3 km
- Tiempo en movimiento
- 56 min
- Desnivel positivo
- 321 m
- Descenso
- 265 m
- Punto más alto
- 687 m
- Velocidad media
- 19,3 km/h
- Velocidad máx.
- 47,0 km/h
- Potencia media
- 74 W
- Calorías
- 342 kcal
- Tiempo
- ☀️ 16…17 °C despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
500 m550 m600 m650 m700 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 7 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 32 min puntuación 76 · regular
- VFC
- 71 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 81 → 15 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día
Fotos· 3
🚲 Plambi