⚡🚵 BTT elétrica · 25 de outubro de 2024, 12:51
Taking the ☀️ 🛀
Um passeio de manhã à volta de Sierre, usando a subida de cadeiras sempre que possível. Vinhas em tons dourados, com vista para picos nevados. Descida por Veyras, Miège, Chippis e Noës, com uma curta incursão num trilho próximo. Temperatura ideal para andar de bicicleta.
- Distância
- 18,3 km
- Tempo em movimento
- 56 min
- Ganho de elevação
- 321 m
- Descida
- 265 m
- Ponto mais alto
- 687 m
- Velocidade média
- 19,3 km/h
- Velocidade máx.
- 47,0 km/h
- Potência média
- 74 W
- Calorias
- 342 kcal
- Tempo
- ☀️ 16…17 °C céu limpo · vento 9 km/h
Perfil de altitude
500 m550 m600 m650 m700 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 7 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 32 min pontuação 76 · razoável
- VFC
- 71 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 81 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 3
🚲 Plambi