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⚡🚵 VTT électrique · 25 octobre 2024, 12:51

Taking the ☀️ 🛀

Une balade ce matin autour de Sierre, en utilisant la télésiège si possible. Des vignes aux couleurs dorées, avec vue sur les sommets enneigés. Descente par Veyras, Miège, Chippis et Noës, avec un petit détour sur un sentier à proximité. Température idéale pour une sortie.

Distance
18,3 km
Temps en mouvement
56 min
Dénivelé positif
321 m
Descente
265 m
Point culminant
687 m
Vitesse moy.
19,3 km/h
Vitesse max.
47,0 km/h
Puissance moy.
74 W
Calories
342 kcal
Météo
☀️ 16…17 °C
ciel dégagé · vent 9 km/h
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Profil altimétrique

500 m550 m600 m650 m700 m
017,8 km

Depuis la montre

Training Effect
0,7 / 0,0
Récupération
Charge d’entraînement
7
training load
Vertical max.
1,0 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil
8 h 32 min
score 76 · moyen
VFC
71 ms
équilibrée · moy. 7 j 80
FC au repos
45 bpm
Body Battery
81 → 15
max → min du jour
Stress
26
moyenne du jour

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