⚡🚵 E-MTB · 25 października 2024, 12:51
Taking the ☀️ 🛀
Jazda przed południem wokół Sierre, z wyciągiem w miarę możliwości. Winnice w złocistych barwach, z widokiem na ośnieżone szczyty. Zjazd przez Veyras, Miège, Chippis i Noës, z krótkim wjazdem na szlak w okolicy. Temperatura idealna na jazdę.
- Dystans
- 18,3 km
- Czas ruchu
- 56 min
- Przewyższenie
- 321 m
- Zjazd
- 265 m
- Najwyżej
- 687 m
- Śr. prędkość
- 19,3 km/h
- Maks. prędkość
- 47,0 km/h
- Śr. moc
- 74 W
- Kalorie
- 342 kcal
- Pogoda
- ☀️ 16…17 °C bezchmurnie · wiatr 9 km/h
Profil wysokości
500 m550 m600 m650 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,7 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 7 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 32 min wynik 76 · przeciętny
- HRV
- 71 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 81 → 15 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Plambi