🚵 BTT · 1 de diciembre de 2024, 12:06
NoBzyk mode on!
New wheels day! 1350g :) I feel this bike can fly !
Una ruta en bicicleta con mis nuevas ruedas alrededor de Zúrich, con el Triemlitrail para el descenso. Una mañana brumosa, con rayos de sol atravesando los árboles, y picos nevados en el horizonte. Desde Liebisegg, por Uetliberg y Hohenstein, un descenso de 429 metros.
- Distancia
- 10,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 09 min
- Desnivel positivo
- 464 m
- Descenso
- 429 m
- Punto más alto
- 874 m
- Velocidad media
- 8,8 km/h
- Velocidad máx.
- 43,9 km/h
- FC media
- 139 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potencia media
- 140 W
- Calorías
- 709 kcal
- Tiempo
- ☁️ 2…4 °C cubierto · viento 1 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,5 / 1,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 112 training load
- Body Battery
- -3 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 4 h 15 min puntuación 49 · malo
- VFC
- 72 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 54 bpm
- Body Battery
- 34 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 42 media del día
Fotos· 4
Vídeos
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