🚵 BTT · 21 de diciembre de 2024, 10:27

Mijas enduro run! Team work vol 2

Really cool “flowy” rocky trails. 450m bike on my shoulders.

Mi Mijas enduro run fue una ruta por senderos 'flow' y rocosos. En un momento, tuve que caminar 450 metros con la bici en la espalda, subiendo a los siguientes picos. Bajé por Ruta Cruz de la Mission, Cañada Gertrudis (amarilla), Ruta de Puerto Málaga (Azul Oscuro) y Arroyo de los Pilones. El paisaje era de colinas verdes y densas con vistas al mar y a la edificación.

Distancia: 22,3 km
Tiempo en movimiento: 3 h 42 min
Desnivel positivo: 1121 m
Descenso: 1058 m
Punto más alto: 912 m
Velocidad media: 6,0 km/h
Velocidad máx.: 37,1 km/h
FC media: 118 bpm
FC máx.: 161 bpm
Potencia media: 106 W
Calorías: 1786 kcal
Tiempo: ☀️ 10…13 °C