🥾 Senderismo · 3 de enero de 2025, 12:27
☀️
- Distancia
- 3,6 km
- Tiempo en movimiento
- 41 min
- Desnivel positivo
- 140 m
- Descenso
- 3 m
- Punto más alto
- 716 m
- Velocidad media
- 5,2 km/h
- Velocidad máx.
- 8,4 km/h
- FC media
- 111 bpm
- FC máx.
- 128 bpm
- Calorías
- 287 kcal
- Tiempo
- ☀️ 2 °C despejado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
700 m710 m720 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,2 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 14 training load
- Body Battery
- -7 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 01 min puntuación 74 · regular
- VFC
- 72 ms equilibrada · media 7 días 75
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 83 → 17 máx → mín del día
- Estrés
- 21 media del día
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4