🥾 Wędrówka · 3 stycznia 2025, 12:27
☀️
- Dystans
- 3,6 km
- Czas ruchu
- 41 min
- Przewyższenie
- 140 m
- Zjazd
- 3 m
- Najwyżej
- 716 m
- Śr. prędkość
- 5,2 km/h
- Maks. prędkość
- 8,4 km/h
- Śr. tętno
- 111 bpm
- Maks. tętno
- 128 bpm
- Kalorie
- 287 kcal
- Pogoda
- ☀️ 2 °C bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
700 m710 m720 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,2 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 14 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 01 min wynik 74 · przeciętny
- HRV
- 72 ms w normie · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 83 → 17 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Salomon Speedcross 4