🚵 BTT · 28 de enero de 2025, 11:25
Jorge and Uetli
Subí al Uetliberg para ver cómo se siente el Triemlitrail después del invierno. Nubes grises y azuladas colgaban bajas sobre el valle, y desde Liebisegg se podía ver Zúrich y el Lago de Zúrich. Descenso por el Triemlitrail, luego subida al Hohenstein para bajar al Uetliberg.
- Distancia
- 10,8 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 02 min
- Desnivel positivo
- 491 m
- Descenso
- 436 m
- Punto más alto
- 875 m
- Velocidad media
- 10,3 km/h
- Velocidad máx.
- 43,7 km/h
- FC media
- 126 bpm
- FC máx.
- 174 bpm
- Potencia media
- 164 W
- Calorías
- 561 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 3…6 °C llovizna · viento 9 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,2 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 104 training load
- Body Battery
- -12 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 03 min puntuación 68 · regular
- VFC
- 86 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 99 → 22 máx → mín del día
- Estrés
- 23 media del día
Fotos· 4
Vídeos
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