🚵 BTT · 2 de marzo de 2025, 09:14
Rega trails!
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Un recorrido por los alrededores de Gampel-Bratsch, utilizando el telesilla de Gampel (Talstation Jeizinen). Los senderos Engerschweg, Niedergampelweg, Bratschweg y Jeiziweg me llevaron a través de Erschmatt, Getwing y cerca de la cascada de Tschingel. Las fotos muestran el paisaje de principios de primavera, con esqueletos de árboles desnudos y laderas nevadas.
- Distancia
- 11,4 km
- Tiempo en movimiento
- 45 min
- Desnivel positivo
- 86 m
- Descenso
- 1425 m
- Remontes/transporte
- +895 m
- Punto más alto
- 1546 m
- Velocidad media
- 15,0 km/h
- Velocidad máx.
- 44,2 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potencia media
- 72 W
- Calorías
- 516 kcal
- Tiempo
- ⛅ -8…3 °C parcialmente nublado · viento 5 km/h
Perfil de altitud
750 m1000 m1250 m1500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Gampel (Talstation Jeizinen)+895 m10:01–10:23Gampel (Talstation Jeizinen) → Jeizinen (Bergstation)
Senderos· 4
Dificultad de los senderos recorridos
- azulEngerschweg224 m
- rojoNiedergampelweg492 m
- rojoBratschweg1,2 km
- verdeJeiziweg423 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,0 / 1,8 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 50 training load
- Body Battery
- -6 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 41 min puntuación 51 · malo
- VFC
- 75 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 61 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 44 media del día
Fotos· 3
Vídeo
🚲 Lazurek