🚵 BTT · 2 de março de 2025, 09:14
Rega trails!
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Um passeio pelas redondezas de Gampel-Bratsch, utilizando o teleférico de Gampel (Talstation Jeizinen). Os trilhos Engerschweg, Niedergampelweg, Bratschweg e Jeiziweg levaram-me por Erschmatt, Getwing e perto da cascata de Tschingel. As fotos mostram a paisagem do início da primavera, com esqueletos de árvores despidas e encostas com neve.
- Distância
- 11,4 km
- Tempo em movimento
- 45 min
- Ganho de elevação
- 86 m
- Descida
- 1.425 m
- Teleféricos/transporte
- +895 m
- Ponto mais alto
- 1.546 m
- Velocidade média
- 15,0 km/h
- Velocidade máx.
- 44,2 km/h
- FC média
- 117 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potência média
- 72 W
- Calorias
- 516 kcal
- Tempo
- ⛅ -8…3 °C parcialmente nublado · vento 5 km/h
Perfil de altitude
750 m1000 m1250 m1500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Gampel (Talstation Jeizinen)+895 m10:01–10:23Gampel (Talstation Jeizinen) → Jeizinen (Bergstation)
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulEngerschweg224 m
- vermelhoNiedergampelweg492 m
- vermelhoBratschweg1,2 km
- verdeJeiziweg423 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 1,8 Base aeróbica
- Carga de treino
- 50 training load
- Body Battery
- -6 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 41 min pontuação 51 · fraco
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 61 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 44 média do dia
Fotos· 3
Vídeo
🚲 Lazurek