🚵 MTB · 2 marca 2025, 09:14
Rega trails!
Thank you guys for your support ! Coming back sooooon!
Jazda po okolicach Gampel-Bratsch, z wykorzystaniem wyciągu z Gampel (Talstation Jeizinen). Ścieżki Engerschweg, Niedergampelweg, Bratschweg i Jeiziweg zaprowadziły przez Erschmatt, Getwing i obok wodospadu Tschingel. Na zdjęciach widać krajobraz wczesnej wiosny, z nagim szkieletem drzew i ośnieżonymi zboczami.
- Dystans
- 11,4 km
- Czas ruchu
- 45 min
- Przewyższenie
- 86 m
- Zjazd
- 1425 m
- Wyciągi/transport
- +895 m
- Najwyżej
- 1546 m
- Śr. prędkość
- 15,0 km/h
- Maks. prędkość
- 44,2 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 166 bpm
- Śr. moc
- 72 W
- Kalorie
- 516 kcal
- Pogoda
- ⛅ -8…3 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
750 m1000 m1250 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Gampel (Talstation Jeizinen)+895 m10:01–10:23Gampel (Talstation Jeizinen) → Jeizinen (Bergstation)
Traile· 4
Trudność przejechanych traili
- niebieskiEngerschweg224 m
- czerwonyNiedergampelweg492 m
- czerwonyBratschweg1,2 km
- zielonyJeiziweg423 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 1,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 50 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 41 min wynik 51 · słaby
- HRV
- 75 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 61 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 44 średni dnia
Zdjęcia· 3
Film
🚲 Lazurek