🥾 Senderismo · 17 de marzo de 2025, 18:26
Evening Hike
- Distancia
- 7,5 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 38 min
- Desnivel positivo
- 202 m
- Descenso
- 172 m
- Punto más alto
- 618 m
- Velocidad media
- 4,6 km/h
- Velocidad máx.
- 7,1 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC máx.
- 140 bpm
- Calorías
- 520 kcal
- Tiempo
- ☀️ 3…5 °C despejado · viento 15 km/h
Perfil de altitud
450 m500 m550 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 21 training load
- Body Battery
- -7 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 52 bpm
- Body Battery
- 81 → 28 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4