🚵 BTT · 31 de marzo de 2025, 13:18
CM —> Sierre new line
Una ruta en bicicleta de montaña por los alrededores de Sierre, con un ascensor hasta Corin-de-la-Crête. La vista del valle desde Montana era impresionante, el paisaje dominado por el verde con restos de nieve en las cumbres. El sendero serpentea por Montana-Village, Loc y Darnona, y el descenso supera los 1100 metros.
- Distancia
- 12,7 km
- Tiempo en movimiento
- 58 min
- Desnivel positivo
- 230 m
- Descenso
- 865 m
- Remontes/transporte
- +927 m
- Punto más alto
- 1486 m
- Velocidad media
- 13,1 km/h
- Velocidad máx.
- 49,9 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potencia media
- 106 W
- Calorías
- 433 kcal
- Tiempo
- ☀️ 4…11 °C despejado · viento 6 km/h
Perfil de altitud
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+927 m13:20–13:39Sierre → Montana
Del reloj
- Training Effect
- 2,5 / 1,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 62 training load
- Body Battery
- -12 durante la salida
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 04 min puntuación 84 · bueno
- VFC
- 83 ms equilibrada · media 7 días 80
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 100 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día
Fotos· 3
🚲 Lazurek