🚵 MTB · 31 marca 2025, 13:18
CM —> Sierre new line
Jazda CM w okolicach Sierre, z wyciągiem do Corin-de-la-Crête. Widok na dolinę z Montana, krajobraz z przewagą zieleni i resztkami śniegu na szczytach. Ścieżka wije się przez Montana-Village, Loc i Darnona, a zjazd to ponad 1100 metrów.
- Dystans
- 12,7 km
- Czas ruchu
- 58 min
- Przewyższenie
- 230 m
- Zjazd
- 865 m
- Wyciągi/transport
- +927 m
- Najwyżej
- 1486 m
- Śr. prędkość
- 13,1 km/h
- Maks. prędkość
- 49,9 km/h
- Śr. tętno
- 112 bpm
- Maks. tętno
- 166 bpm
- Śr. moc
- 106 W
- Kalorie
- 433 kcal
- Pogoda
- ☀️ 4…11 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+927 m13:20–13:39Sierre → Montana
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 1,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 62 training load
- Body Battery
- -12 w trakcie
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 04 min wynik 84 · dobry
- HRV
- 83 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 100 → 13 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Lazurek