🥾 Senderismo · 9 de mayo de 2025, 10:12
Food Krakow
- Distancia
- 6,9 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 39 min
- Desnivel positivo
- 49 m
- Descenso
- 38 m
- Punto más alto
- 240 m
- Velocidad media
- 4,2 km/h
- Velocidad máx.
- 10,6 km/h
- FC media
- 80 bpm
- FC máx.
- 107 bpm
- Calorías
- 413 kcal
- Tiempo
- ☁️ 9…11 °C cubierto · viento 10 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitud
200 m210 m220 m230 m240 m250 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 3 training load
- Body Battery
- -12 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 4 h 59 min puntuación 57 · malo
- VFC
- 65 ms equilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 66 → 15 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4