🥾 Caminhada · 9 de maio de 2025, 10:12
Food Krakow
- Distância
- 6,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 39 min
- Ganho de elevação
- 49 m
- Descida
- 38 m
- Ponto mais alto
- 240 m
- Velocidade média
- 4,2 km/h
- Velocidade máx.
- 10,6 km/h
- FC média
- 80 bpm
- FC máx.
- 107 bpm
- Calorias
- 413 kcal
- Tempo
- ☁️ 9…11 °C encoberto · vento 10 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
200 m210 m220 m230 m240 m250 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 3 training load
- Body Battery
- -12 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 4 h 59 min pontuação 57 · fraco
- VFC
- 65 ms equilibrada · média 7 dias 74
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 66 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4