🥾 Senderismo · 10 de mayo de 2025, 15:51
Family Sandomierz
- Distancia
- 4,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 16 min
- Desnivel positivo
- 95 m
- Descenso
- 91 m
- Punto más alto
- 196 m
- Velocidad media
- 3,5 km/h
- Velocidad máx.
- 14,4 km/h
- FC media
- 87 bpm
- FC máx.
- 114 bpm
- Calorías
- 338 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 10 °C llovizna · viento 18 km/h · precip. 0,7 mm
Perfil de altitud
140 m160 m180 m200 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 4 training load
- Body Battery
- -6 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 37 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 70 ms desequilibrada · media 7 días 72
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 92 → 21 máx → mín del día
- Estrés
- 28 media del día
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4