🥾 Caminhada · 10 de maio de 2025, 15:51
Family Sandomierz
- Distância
- 4,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 16 min
- Ganho de elevação
- 95 m
- Descida
- 91 m
- Ponto mais alto
- 196 m
- Velocidade média
- 3,5 km/h
- Velocidade máx.
- 14,4 km/h
- FC média
- 87 bpm
- FC máx.
- 114 bpm
- Calorias
- 338 kcal
- Tempo
- 🌦️ 10 °C chuvisco · vento 18 km/h · precip. 0,7 mm
Perfil de altitude
140 m160 m180 m200 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,3 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 4 training load
- Body Battery
- -6 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 37 min pontuação 82 · bom
- VFC
- 70 ms desequilibrada · média 7 dias 72
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 92 → 21 máx → mín do dia
- Stress
- 28 média do dia
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4