🚲 Bici de carretera · 26 de mayo de 2025, 15:33
Afternoon Ride
- Distancia
- 8,7 km
- Tiempo en movimiento
- 39 min
- Desnivel positivo
- 73 m
- Descenso
- 23 m
- Punto más alto
- 446 m
- Velocidad media
- 13,4 km/h
- Velocidad máx.
- 33,3 km/h
- FC media
- 83 bpm
- FC máx.
- 131 bpm
- Potencia media
- 98 W
- Calorías
- 149 kcal
- Tiempo
- ☁️ 15…16 °C cubierto · viento 13 km/h
Perfil de altitud
400 m420 m440 m460 m
Senderos· 1
- –Leonhard-Ragaz-Weg136 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 7 training load
- Body Battery
- -5 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 49 min puntuación 76 · regular
- VFC
- 80 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 77 → 10 máx → mín del día
- Estrés
- 35 media del día
🚲 City