🚲 Bicicleta de estrada · 26 de maio de 2025, 15:33
Afternoon Ride
- Distância
- 8,7 km
- Tempo em movimento
- 39 min
- Ganho de elevação
- 73 m
- Descida
- 23 m
- Ponto mais alto
- 446 m
- Velocidade média
- 13,4 km/h
- Velocidade máx.
- 33,3 km/h
- FC média
- 83 bpm
- FC máx.
- 131 bpm
- Potência média
- 98 W
- Calorias
- 149 kcal
- Tempo
- ☁️ 15…16 °C encoberto · vento 13 km/h
Perfil de altitude
400 m420 m440 m460 m
Trilhos· 1
- –Leonhard-Ragaz-Weg136 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 7 training load
- Body Battery
- -5 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 49 min pontuação 76 · razoável
- VFC
- 80 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 77 → 10 máx → mín do dia
- Stress
- 35 média do dia
🚲 City