🥾 Senderismo · 6 de junio de 2025, 20:01
Evening Hike
- Distancia
- 5,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 04 min
- Desnivel positivo
- 192 m
- Descenso
- 163 m
- Punto más alto
- 617 m
- Velocidad media
- 5,3 km/h
- Velocidad máx.
- 10,3 km/h
- FC media
- 101 bpm
- FC máx.
- 133 bpm
- Calorías
- 330 kcal
- Tiempo
- ☁️ 17…19 °C cubierto · viento 7 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitud
450 m500 m550 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 7 training load
- Body Battery
- -6 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 22 min puntuación 82 · bueno
- VFC
- 83 ms equilibrada · media 7 días 72
- FC en reposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 98 → 29 máx → mín del día
- Estrés
- 22 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4