🥾 Wędrówka · 6 czerwca 2025, 20:01
Evening Hike
- Dystans
- 5,7 km
- Czas ruchu
- 1 h 04 min
- Przewyższenie
- 192 m
- Zjazd
- 163 m
- Najwyżej
- 617 m
- Śr. prędkość
- 5,3 km/h
- Maks. prędkość
- 10,3 km/h
- Śr. tętno
- 101 bpm
- Maks. tętno
- 133 bpm
- Kalorie
- 330 kcal
- Pogoda
- ☁️ 17…19 °C pochmurno · wiatr 7 km/h · opad 0,1 mm
Profil wysokości
450 m500 m550 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,6 / 0,0 Regeneracja
- Obciążenie
- 7 training load
- Body Battery
- -6 w trakcie
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 22 min wynik 82 · dobry
- HRV
- 83 ms w normie · śr. 7 dni 72
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 98 → 29 maks. → min. dnia
- Stres
- 22 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4