🥾 Senderismo · 13 de julio de 2025, 11:51
IIlhorn hike magic loop
- Distancia
- 6,5 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 49 min
- Desnivel positivo
- 460 m
- Descenso
- 439 m
- Punto más alto
- 2716 m
- Velocidad media
- 3,6 km/h
- Velocidad máx.
- 31,6 km/h
- FC media
- 99 bpm
- FC máx.
- 160 bpm
- Calorías
- 675 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 11…13 °C llovizna · viento 5 km/h · precip. 4,1 mm
Perfil de altitud
2400 m2500 m2600 m2700 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 35 training load
- Body Battery
- -9 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 05 min puntuación 72 · regular
- VFC
- 70 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 53 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 30 media del día
Fotos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4