🥾 Senderismo · 26 de julio de 2025, 15:57
Simplon flower trails !:) Epic
- Distancia
- 10,4 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 37 min
- Desnivel positivo
- 621 m
- Descenso
- 595 m
- Punto más alto
- 2477 m
- Velocidad media
- 4,0 km/h
- Velocidad máx.
- 7,2 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC máx.
- 155 bpm
- Calorías
- 989 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 10…13 °C mayormente despejado · viento 14 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitud
2000 m2200 m2400 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 50 training load
- Body Battery
- -15 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 30 min puntuación 90 · excelente
- VFC
- 94 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 máx → mín del día
- Estrés
- 29 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4