🥾 Wędrówka · 26 lipca 2025, 15:57
Simplon flower trails !:) Epic
- Dystans
- 10,4 km
- Czas ruchu
- 2 h 37 min
- Przewyższenie
- 621 m
- Zjazd
- 595 m
- Najwyżej
- 2477 m
- Śr. prędkość
- 4,0 km/h
- Maks. prędkość
- 7,2 km/h
- Śr. tętno
- 112 bpm
- Maks. tętno
- 155 bpm
- Kalorie
- 989 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 10…13 °C prawie bezchmurnie · wiatr 14 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
2000 m2200 m2400 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 50 training load
- Body Battery
- -15 w trakcie
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 30 min wynik 90 · doskonały
- HRV
- 94 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 100 → 24 maks. → min. dnia
- Stres
- 29 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4