🥾 Senderismo · 15 de agosto de 2025, 16:38
Aletsch family hike !
- Distancia
- 5,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 32 min
- Desnivel positivo
- 351 m
- Descenso
- 332 m
- Punto más alto
- 2220 m
- Velocidad media
- 3,5 km/h
- Velocidad máx.
- 18,0 km/h
- FC media
- 100 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Calorías
- 650 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 18…21 °C llovizna · viento 8 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitud
1900 m2000 m2100 m2200 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 17 training load
- Body Battery
- -7 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 09 min puntuación 73 · regular
- VFC
- 76 ms equilibrada · media 7 días 82
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 83 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 34 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4