🥾 Wędrówka · 15 sierpnia 2025, 16:38
Aletsch family hike !
- Dystans
- 5,3 km
- Czas ruchu
- 1 h 32 min
- Przewyższenie
- 351 m
- Zjazd
- 332 m
- Najwyżej
- 2220 m
- Śr. prędkość
- 3,5 km/h
- Maks. prędkość
- 18,0 km/h
- Śr. tętno
- 100 bpm
- Maks. tętno
- 151 bpm
- Kalorie
- 650 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 18…21 °C mżawka · wiatr 8 km/h · opad 0,4 mm
Profil wysokości
1900 m2000 m2100 m2200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 Regeneracja
- Obciążenie
- 17 training load
- Body Battery
- -7 w trakcie
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 09 min wynik 73 · przeciętny
- HRV
- 76 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 83 → 13 maks. → min. dnia
- Stres
- 34 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4