🥾 Caminhada · 15 de agosto de 2025, 16:38
Aletsch family hike !
- Distância
- 5,3 km
- Tempo em movimento
- 1 h 32 min
- Ganho de elevação
- 351 m
- Descida
- 332 m
- Ponto mais alto
- 2.220 m
- Velocidade média
- 3,5 km/h
- Velocidade máx.
- 18,0 km/h
- FC média
- 100 bpm
- FC máx.
- 151 bpm
- Calorias
- 650 kcal
- Tempo
- 🌦️ 18…21 °C chuvisco · vento 8 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitude
1900 m2000 m2100 m2200 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 Recuperação
- Carga de treino
- 17 training load
- Body Battery
- -7 durante o passeio
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 09 min pontuação 73 · razoável
- VFC
- 76 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 83 → 13 máx → mín do dia
- Stress
- 34 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4