🥾 Randonnée · 15 août 2025, 16:38
Aletsch family hike !
- Distance
- 5,3 km
- Temps en mouvement
- 1 h 32 min
- Dénivelé positif
- 351 m
- Descente
- 332 m
- Point culminant
- 2 220 m
- Vitesse moy.
- 3,5 km/h
- Vitesse max.
- 18,0 km/h
- FC moy.
- 100 bpm
- FC max.
- 151 bpm
- Calories
- 650 kcal
- Météo
- 🌦️ 18…21 °C bruine · vent 8 km/h · précip. 0,4 mm
Profil altimétrique
1900 m2000 m2100 m2200 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,2 / 0,1 Récupération
- Charge d’entraînement
- 17 training load
- Body Battery
- -7 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 09 min score 73 · moyen
- VFC
- 76 ms équilibrée · moy. 7 j 82
- FC au repos
- 47 bpm
- Body Battery
- 83 → 13 max → min du jour
- Stress
- 34 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4