🥾 Senderismo · 16 de agosto de 2025, 10:24
Amazing family hike Crete du Midi to Grimentz via top ridge!
- Distancia
- 10,7 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 55 min
- Desnivel positivo
- 746 m
- Descenso
- 885 m
- Remontes/transporte
- +1021 m
- Punto más alto
- 2805 m
- Velocidad media
- 3,7 km/h
- Velocidad máx.
- 26,2 km/h
- FC media
- 103 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorías
- 1357 kcal
- Tiempo
- ☀️ 15…23 °C despejado · viento 11 km/h
Perfil de altitud
1500 m2000 m2500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Crêt du Midi+1021 m10:37–10:56Vercorin → Crêt du Midi
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 36 training load
- Body Battery
- -23 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,7 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 34 min puntuación 90 · excelente
- VFC
- 75 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 88 → 12 máx → mín del día
- Estrés
- 36 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4